大豆もやし

安くて美味しい『もやし』ですが、豆がついたまま食べる『大豆もやし』もおすすめです。
大豆もやしには、女性の更年期症状を和らげる効果が期待される、大豆イソフラボンが含まれています。
熱湯で30秒茹でて市販のもやしのたれであえると、美味しいもやしサラダが完成します。

もやしの水分が出てきてしまうので、食べる直前に作ると、シャキシャキして美味しく食べられます。

1袋65円というお手頃価格で、体に良い大豆もやし。
今日の夕食にいかがでしょうか?

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