医療職と心と体の変化を目指す3か月!Two up seminar 大塚製薬コラボレーション企画

「そんなに食べていないのに体重が増えてきた」「疲れやすくて休日は外出する気になれない」など気になる変化はありませんか?
セミナーを担当する医療職もそんな悩みを感じ色々なことを実践しました。
その中で効果のあったことをご紹介し心と体の変化を目指す40歳からの女性健康セミナーを開催します。
月に1回の受講と3か月間の生活習慣の工夫で3㎏または5歳マイナスを一緒に目指しませんか?

1/18(土)・2/15(土)・3/14(土) 3回シリーズ
Two up seminar 大塚製薬コラボレーション企画

セミナー内容は医療職が実践し効果のあったものだけをセレクトしてご紹介します
◆更年期からの体の変化(骨の変形・皮膚の変化・脂質代謝・動脈硬化・認知症)
◆更年期すぎの女性のための食事・運動・睡眠・飲酒・人付き合い
◆更年期からのダイエット・シミ対策・アンチエイジング( 3か月で3キロまたは5歳マイナス)
◆ボディ・メンタルセルフケアの習慣化で自分の意識と体が大きく変わる
◆健康測定の変化(1月18日→2月15日→3月14日の測定比較)
【担当】
 竹宮(医師)・早川(保健師)
【日時】※3回シリーズのセミナーです
 第1回:1月18日(土) 14時~16時
 第2回:2月15日(土) 14時~16時
 第3回:3月14日(土) 14時~16時コロナウィルス感染拡大を鑑み延期とさせていただきます
【場所】
 株式会社Machiim セミナールーム2F
 東京都新宿区河田町9-9(若松河田駅徒歩4分)
【その他】
 小豆茶、焙煎コーヒー付き、健康食品の試食・サプリメントの試飲あり

詳しくは開催スケジュールをご覧ください。

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